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癥狀表現(xiàn)頸肩腰腿痛
頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。
臨床表現(xiàn)
常見病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質(zhì)增生等疾病。因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時輕時重，有時甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所認(rèn)識，從而錯過了治療的最佳時機(jī)。
病因病機(jī)
1、軟組織急性損傷
軟組織受到外力的突然打擊、重力壓迫及超過軟組織生理范圍的牽拉、扭轉(zhuǎn)而產(chǎn)生的損傷。依損傷部位的不同可引起頸肩腰腿不同部位的疼痛。如果急性損傷未及時處理和休息，可形成慢性遷移性病變。
2、軟組織慢性勞損
生活習(xí)慣或職業(yè)性體位等原因，如：長期低頭伏案、久坐、長時間彎腰及睡眠姿勢不當(dāng)或使用高枕頭等，使部分軟組織長時間處于牽拉狀態(tài)，被牽拉組織內(nèi)的血管長期處于半通暢而形成的組織缺氧狀態(tài)，使血管的通透性發(fā)生變化，血細(xì)胞滲出、組織變性、纖維間質(zhì)增多，軟組織發(fā)生病變從而引起頸腰腿痛癥狀。很多人有這樣的體驗(yàn)，睡覺前好好兒的，睡了一覺后落枕了；還有的人在長時間彎腰后就站不起來，腰象折斷了似的。這些人的軟組織一般伴隨慢性勞損。
3、風(fēng)寒濕因素
風(fēng)寒濕可降低機(jī)體對疼痛的耐受力，使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血液循環(huán)發(fā)生障礙，產(chǎn)生無菌性炎癥，從而產(chǎn)生頸肩腰腿痛。尤其是軟組織病變嚴(yán)重的病人，有時吹了穿堂風(fēng)、坐在涼的凳子上時間沒多久就犯病。
4、過敏因素或免疫因素
因過敏原所致的軟組織的過敏性炎癥或抗原抗體反應(yīng)引起的軟組織免疫性炎癥而產(chǎn)生的頸肩腰腿痛也應(yīng)引起關(guān)注。比如過敏性鼻炎可引起長期頭痛容易誤診為神經(jīng)性頭痛或頸椎病等。風(fēng)濕、類風(fēng)濕等病變部位常在肌肉組織和結(jié)締組織，這些部位通過推拿按摩可以使病變組織恢復(fù)，從而減輕癥狀。推拿按摩一般沒副作用，療效也可靠，而藥物在長時間服用后會損傷肝腎，所以治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直炎等可以用綜合療法，服用藥物的同時配合推拿按摩等其他療法。
5、其他因素
“五十肩”，病因不明，一般會自愈。腫瘤，腫瘤組織壓迫臨近神經(jīng)血管時會產(chǎn)生頸肩腰腿痛癥狀。
中醫(yī)治療
中醫(yī)治療頸肩腰腿痛，以“祛風(fēng)、散寒、除濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血”為基本原則。在具體的治療上，要根據(jù)不同人不同疾病不同階段的特點(diǎn)，辨證論治，主要包括中藥、針灸、推拿、拔罐等治療措施。
預(yù)防調(diào)攝
1、注意防寒保暖：平時盡量避免洗冷水澡，減少流汗，可以避免風(fēng)寒侵害身體。
2、保持良好的坐姿和睡眠姿勢：頸肩腰腿痛是因?yàn)殚L時間久坐或者長時間久站引起的癥狀，患者在工作的過程中一定要注意勞逸結(jié)合。
3、改善不良的生活習(xí)慣：可以參加一些娛樂活動或者體育活動，能夠起到舒筋活血和預(yù)防疾病的作用。
4、平時應(yīng)該注意休息，保持良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，能夠提高人體免疫力，預(yù)防肌肉緊張和酸脹的癥狀。頸肩腰腿痛的患者平時注意患處的護(hù)理，可以選擇自我按摩或者熱敷的方法來緩解病情，改善局部疼痛和肌肉僵硬的癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診。
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