心理暗示可以治療失眠！！！
有過失眠履歷的朋友都知道，躺在床上翻來覆去睡不著很痛苦。如果是頑固性的長期失眠，不免人不會精力潰散，對人的心思健康也是一個嚴峻的沖擊，很簡單衍生抑郁、焦慮等不良情緒。下文將介紹一種心思治療失眠的方法，希望能為失眠患者送去健康。
心思治療失眠之暗示療法
暗示作用作為一種客觀存在的心思現象已毋庸置疑。暗示作用不只影響人的心思與行為，而且影響人體的生理機能。
所謂暗示療法，就是運用暗示作用的活潑方面以治療的一種方法。而打亂人的、行為以及人體生理機能的低沉的暗示常常導致心身阻礙、心身疾玻
暗示療法有必要使患者進入催眠情況，然后醫生憑仗言語暗示，用以消除患者的病理心思和軀體阻礙，這就是暗示療法的關鍵所在。因而說，暗示療法與催眠密切相關。
暗示心思治療催眠的具體措施：
1、藥物誘導法：用2.5%硫噴妥鈉或5%～10%阿米妥鈉0.5g稀釋后作靜脈緩慢打針，患者呈現深而規則的呼吸，但堅持能和醫生對答扳話。
2、言語誘導法：在光線昏暗的治療室，患者安靜地躺在床上，兩手下垂，全身松懈，雙目凝視正前方某一物體，然后醫生用單調、重復而堅決的言語對患者說：“四肢放松，閉上眼睛，逐漸睡吧，四肢無力，眼皮發重，就要睡了。”
3、也可用單調重復的滴水聲、節拍聲作“催眠曲”，使患者逐漸進入催眠情況。
