急！小孩子老是尿床怎么辦啊？
導(dǎo)語
雖然媽媽們非常頭疼寶寶的尿床問題，但是并不會重視這件事情，只將它當(dāng)做寶寶生長過程中必經(jīng)的階段。那么，什么是尿床？導(dǎo)致寶寶尿床的原因是什么？寶寶尿床怎么辦？如何預(yù)防寶寶尿床呢？寶寶...
雖然媽媽們非常頭疼寶寶的尿床問題，但是并不會重視這件事情，只將它當(dāng)做寶寶生長過程中必經(jīng)的階段。那么，什么是尿床？導(dǎo)致寶寶尿床的原因是什么？寶寶尿床怎么辦？如何預(yù)防寶寶尿床呢？寶寶尿床又有什么注意事項？
什么是尿床
尿床，即遺尿。這是一種3到12歲的寶寶經(jīng)常睡后不能控制排尿的病癥，中醫(yī)是認(rèn)為患者寶寶腎虛、膀胱虛所致，是一種不自主行為。而3歲之前，寶寶們的腦部尚未發(fā)育完全，中樞泌尿系統(tǒng)還沒能夠得到完善，此時排尿皆為反射性排尿，而不是尿床癥。
癥狀
主要表現(xiàn)為睡得沉，醒后不知。另外，易出汗，夜間出汗比白天嚴(yán)重。常采取蜷縮式睡姿。患兒脾氣不好，性格內(nèi)向，膽子小，在雷雨天或者是寒冷天更加容易尿床。倘若媽媽們發(fā)現(xiàn)孩子年滿3周歲出現(xiàn)此類癥狀，一定要重視盡早治療。習(xí)慣性尿床影響到寶寶身心健康，使有百分之二左右的患兒因為沒有得到及時有效的治療而影響終身。
尿床的原因
尿床的原因一般主要有兩種情況：
功能性
與遺傳有關(guān)，一般神經(jīng)質(zhì)寶寶多發(fā)。
器質(zhì)性
因某些疾病引起。無論是先天性大腦發(fā)育不全，還是后天因素導(dǎo)致的腦功能紊亂，都是導(dǎo)致寶寶尿床的一大因素。除此之外，還有可能是因為脊髓反射弧消失，或身患泌尿系統(tǒng)疾病所致。
尿床的危害
生活中尿床問題很常見，情況嚴(yán)重的患兒可能在20幾歲后才能恢復(fù)健康。調(diào)查顯示，尿床問題倘若不能及時解決會帶來很多嚴(yán)重的后果，主要有4點：患兒往往長不高，智商普遍低于平均水平，易產(chǎn)生自卑、偏執(zhí)、膽怯心理問題，另外患泌尿或生殖疾病幾率大。所以對于孩子的尿床問題，家長千萬不要不當(dāng)回事。
兒童尿床現(xiàn)象常被家長們忽視，甚至錯誤對待，使得患兒不能得到及時有效治療。某些父母對于尿床的孩子常常是動輒打罵，但這么做不僅無濟于事，還會加重孩子的心理負擔(dān)，可致使病情加重，甚至?xí)粝乱簧年幱啊?br />
寶寶尿床怎么辦
1.不要讓孩子在白天的時候過度勞累，最好為孩子安排一次時長為一個小時的午睡。
2.晚餐要清淡些，注意讓孩子少飲湯，也不要讓他喝太多水。
3.提供一個安靜的睡眠環(huán)境，不要讓孩子在睡覺之前過度興奮，并提醒他睡覺之前上廁所。
4.讓孩子有一個起床小便的意識。在孩子睡覺之前提醒他在什么時候起床上廁所，家長要關(guān)注寶寶上廁所的大概時間，并適時提醒孩子上廁所。
5.可在白天鍛煉孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以爭取的更多的時間清醒并起床去上廁所。
6.如果以上的方法沒有效果，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
尿床的飲食宜忌
飲食宜進
1.溫補固澀類：適合腎氣不足的患兒食用。比如糯米、山藥、蓮子、桂圓等。
2.清補類：適合肝火過旺的人食用。比如薏米、蓮子、山藥、鴨肉等。
3.干飯：減少晚飯時攝水量，可以為寶寶準(zhǔn)備一些干飯。
4.動物性食物：比如豬腰、肝、肉類等。
飲食禁忌
1.牛奶、巧克力、柑橘類。據(jù)調(diào)查，過量食用上述食物是導(dǎo)致孩子尿床的主要原因。家長應(yīng)控制孩子食用這些食物。其中，約有六成遺尿是因為孩子過量飲用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的習(xí)慣，那么尿床基本上可以不再發(fā)生。原因主要有以下2點，其一，上述食物進入人體會進行變態(tài)反應(yīng)，促使膀胱壁膨脹，致使膀胱容量變小，同時會使平滑肌變粗糙引起痙攣；其二，寶寶在食用此類食物后夜里會睡得更沉，有尿時不易從睡夢中醒來去上廁所。
2.辛辣、刺激性食物。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，易興奮，如果吃了此類食物，會導(dǎo)致腦部皮質(zhì)功能失調(diào)，可引起尿床。
3.白天限制飲水。白天無需可以控制患兒的飲食量，但應(yīng)要求他至少嘗試一次憋尿，以鍛煉其憋尿能力。
4.晚上飲水過多。一般來說，下午4點以后即可控制孩子的飲水量。晚飯不宜吃流質(zhì)食物，之后建議盡可能少喝水，可使夜間排尿量減少。
5.多鹽多糖。食物中含鹽糖過多會讓孩子喝更多的水，家長需要控制孩子對鹽糖的攝入量。
6.生冷食物。孩子攝入過多的生冷食物對脾胃、腎不好，可能會加重病癥。
7.利尿食物。孩子應(yīng)謹(jǐn)慎食用西瓜、赤小豆等食物，該類食物利尿，以免加重病情。
如何預(yù)防寶寶尿床
一般孩子在五歲以后不尿床了，倘若媽媽們發(fā)現(xiàn)小孩子在五歲以后還是有尿床現(xiàn)象，那么就可以確診為尿床癥了。男生生長發(fā)育比較緩慢，尿床情況可能還會久一點。
1.母乳喂養(yǎng)
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，是否母乳喂養(yǎng)與孩子是否尿床有較為緊密的聯(lián)系。相對而言，母乳喂養(yǎng)的孩子較少出現(xiàn)尿床問題。臨床上，在尿床的孩子中，僅有百分之六的患兒曾接受母乳喂養(yǎng)（＞3個月），甚至有的患兒從未有母乳喂養(yǎng)，男生尿床的比率是女生的兩倍。這是因為母乳喂養(yǎng)的孩子其腦神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)發(fā)育更為完善。
2.食療
中醫(yī)普遍認(rèn)為尿床是因為孩子腎陽虛所致。倘若媽媽們發(fā)現(xiàn)孩子手腳冰冷，身材瘦小，可以為孩子們進行食療。例如燉狗肉，烹調(diào)時可以放入一些枸杞，效果很好。
3.憋尿
白天鍛煉孩子的憋尿能力，將兩次上廁所的時間間隔拉長，這可以使孩子的膀胱的容積變大，并且讓孩子懂得控制排便的方法。
4.藥物
在醫(yī)囑下服用藥物。例如抗利尿荷爾蒙。
尿床的心理治療法
1.規(guī)定睡覺時間
建議規(guī)定在九點鐘左右。
少喝水：晚飯之后最好別再補充水分，比如喝水、吃水果。這么做可以使膀胱內(nèi)存儲的尿量減少。
不過于興奮：不要讓孩子在睡前處于一個過于興奮的狀態(tài)，切忌為孩子講鬼故事，或是讓孩子看令人興奮的電視劇。孩子睡前過于興奮，晚上就會睡得很沉，更不利于起床上廁所。
2.規(guī)定叫醒上廁所時間
叫醒孩子上廁所的時間最好定在11點鐘。小孩子一般會在入睡后的三個小時的時候上廁所，所以叫醒時間定在十一點鐘。
第一階段：開始的以、兩個月內(nèi)，家長仍需要叫醒小孩，鬧鐘還無法叫醒孩子。
第二階段：即三個月后，孩子有了起床的意識，媽媽們就可以為孩子設(shè)定鬧鐘了。
TIPS：叫醒孩子，孩子必須是十分清醒的意識到自己是要去上廁所的，必須要讓孩子在這一次上廁所的時候?qū)螂桌锏哪蛞喝慷寂鸥蓛簦駝t，后半夜孩子仍有可能尿床。
3.規(guī)定在廁所小便
去廁所代替使用痰盂。睡覺前應(yīng)讓孩子去趟廁所，有孩子有一個去廁所小便的意識。家長最好帶孩子一起去上廁所，可以起到監(jiān)督的作用，清楚孩子的排尿情況，比如有沒有尿，排尿是否干凈等。或者說，父母可以先上廁所，讓孩子聽到聲音，可以刺激孩子排尿。
一般情況下，使用此法3至6個月便能奏效，多半患兒以后不會再發(fā)生尿情況了。
尿床的注意事項
尿床是病需早治
不少家長認(rèn)為尿床不是病，常常忽略尿床的危害，病情一旦被耽擱很可能影響了孩子的一生。若孩子年滿3周歲仍有尿床問題，家長應(yīng)引起警惕。
尿床倘若不能得到及時的治療，無論是心理還是生理上，孩子都會遭受到莫大的傷害，有些傷害甚至無法彌補。患兒生長發(fā)育受阻礙，個頭矮小，身材瘦弱，還易出現(xiàn)膽小、孤僻、自卑等心理問題。而且其智力發(fā)展也會受到不良影響，智商比正常孩子低，注意力、學(xué)習(xí)能力也較差。令人擔(dān)憂的是，最近專家發(fā)現(xiàn)，患有不孕不育的人幼時大都有過尿床問題。
由此看來，若是尿床問題不能及時解決將嚴(yán)重危害孩子的健康成長，所以家長應(yīng)重視起來，及早帶患兒進行治療。
千萬不要打罵尿床的孩子
尿床已經(jīng)極大地影響了孩子健康的身心發(fā)展，孩子們已經(jīng)承受了巨大的壓力。倘若此時父母再因為這件事情打罵孩子，無疑給孩子增加了巨大的壓力，不僅對病情無益，還會使孩子更加膽小怕事。所以在孩子尿床這件事情上，父母最好還是采取積極的引導(dǎo)的態(tài)度。讓孩子逐漸樹立起一個戰(zhàn)勝尿床的決心。
九味中醫(yī)溫馨提示：
家長要意識到自己的引導(dǎo)作用，為孩子指引方向。
1.家長要幫助孩子培養(yǎng)出一個每天睡前上廁所的習(xí)慣。
2.白天讓孩子適當(dāng)?shù)耐嫠＃遣荒茏尯⒆舆^于興奮或是疲勞。
3.在孩子入睡前，為孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境，放一些舒緩的音樂，也可以為孩子的背部做做按摩。
4.為孩子準(zhǔn)備的飯菜不要過甜或是過咸，杜絕生冷食物。
5.晚餐的時候要減少水分的攝入，少喝湯，少吃高蛋白的食物。
6.平時和孩子多交流，了解他的想法，并多鼓勵孩子。
專家預(yù)約
